★めばるの酒蒸し風★ |
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★材料(1人前)★
メバル(20cm位のもの)・昆布5cm〜10cm(酒に浸したもの)
・酒 大さじ3〜4
合わせ出汁:出汁 100cc・薄口醤油 10cc・塩少々
豆腐・椎茸・水菜・ねぎ・もみじおろし・ぽん酢
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★作り方★
1.メバルは、水洗いをした後、大き目の鍋で沸かした湯の中に入れ、
取り出して、冷水にさらす。
2.メバルのうろこを取り、水気をふき取って、軽く塩をふる。
3.酒を浸した昆布を土鍋に入れ、メバルを昆布の上にのせる。
お好みで豆腐や椎茸などを入れる。
*土鍋は、直径21cm位の小鍋を用いています。
4.酒を大さじ3杯位(メバルが3分の1〜半分位つかる位の量)入れ、
ふたをして、中火かやや弱火にかける。
5.湯気が上がってきたら、弱火で、5分位蒸し煮にする。
6.別の鍋に出汁100cc・薄口醤油・塩少々を入れて沸かし、合わ
せ出汁を作る。。
*吸い物より少し濃い目の味にする。
7.5.のメバルに6.の合わせ出汁をお好みの量をかけ、水菜や薄切りの
柚子などを彩りにのせる。
8.薬味に刻みねぎや、もみじおろしを添え、ぽん酢につけて食べる。
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